아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오고 일교차가 10도 이상 벌어지는 환절기, 여러분의 면역 안위는 안녕하신가요?최근 저 역시 오랜만의 해외여행을 다녀온 뒤, 급격한 기온 변화와 누적된 시차 및 피로가 겹치면서 된통 고생을 한바탕 치렀습니다.돌이켜보면 예전의 저는 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 콧물과 재채기를 대수롭지 않게 여겼습니다. 사태의 근본적인 원인도 모른 채, 단순 알레르기성 증상임에도 덜컥 감기약을 집어 먹고 멍하게 하루를 보내기 일쑤였죠.감기약에 들어있는 항히스타민제 성분 때문에 며칠 동안 몽롱하면서도, 정작 코막힘과 재채기 증상은 전혀 나아지지 않아 답답했던 기억이 생생합니다. 저처럼 두 질환의 정확한 메커니즘과 차이를 알지 못해 소중한 시간과 체력을 낭비하는 분들이 적지 않을 것입니다.나이..